6 playlists para você ouvir enquanto treina
Cansado de ouvir as mesmas músicas chatas da academia? Então confira essas playlists e obtenha o melhor desempenho com a ajuda desses sets.
Imagem pessoal – Existe uma famosa frase que diz: “a primeira impressão é a que fica”, isto é, a sua imagem, o que diz e faz quando conhece alguém. Este primeiro contato é crucial no que tange sua vida profissional, pois de início determinará a imagem que seus chefes e colegas terão de você. Isso também influencia nas conquistas.
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Quer mudar o cabelo? Então confira alguns cortes que são tendências para 2014.
Carnaval, bebidas, alimentação ruim…o resultado? Perda de massa magra, definição e por ai vai. Mas o QPT traz algumas dicas para você recuperar o que foi perdido.
Qual seu Perfil? Seu estilo? Sua intenção nesse carnaval? Quer saber a fantasia apropriada para você?
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Qual a importância da boa aparência para um Alfa na atualidade?