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academia

Motivos para praticar boxe

30 de setembro de 2016 Por Alexandre Chollet

O boxe é um esporte que traz diversas vantagens. Listamos 9 motivos para praticar boxe.

Categorias Esportes, Imagem Pessoal Tags abdômen, academia, boxe, calorias, capacidade, coluna, coração, definição, fortalecimento, golpes, modalidade, panturrilha, Pilates, postura, resistência

Benefícios do sono saudável para o homem

19 de setembro de 2016 Por Alexandre Chollet

Acha que dormir é coisa de preguiçoso? Confiras as dicas benefícios do sono saudável para o homem.

Categorias Estilo de Vida Tags academia, café, chá mate, chá preto, chocolate, dormir, homem, luz, músculos, noite, quarto, sá, soneca, sono, substâncias estimulantes

Dicas para paquerar na academia

20 de janeiro de 2016 Por Alexandre Chollet

Aprenda a paquerar na academia.

Categorias QPT Tags academia, aparelho, cabelo, conversa, exercícios, homem, interesse, mulher, paquera, roupa, unha

6 playlists para você ouvir enquanto treina

12 de maio de 2015 Por Bruno Melo

Cansado de ouvir as mesmas músicas chatas da academia? Então confira essas playlists e obtenha o melhor desempenho com a ajuda desses sets.

Categorias Esportes, Imagem Pessoal Tags academia, eletrônica, gym, hip-hop, musculação, Músicas para treinar, playlist, rap, rock, workout 2 Comentários
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